最新活動預告
●1/9-10(六日) 林口小巨蛋風尚之旅 ●1/24(日)年節飲食營養講座 ●1/31(日)台北盛大客戶日

無論你在哪裡

無論事情多麼困難

你總會被推往莊嚴,宏偉

*感恩

1.今天休假,完成了一篇blog回憶紀錄.

2.悠閒的寫著blog,喝一壺美人飲,今天好順啊~

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3.下雨有點懶得出門,但覺得跟美苓老師約了要經絡推拿,還是準時出發,

  剛好凱文老師 今天在上經絡進階班,旁聽了一課呢

  原來我們身體的12條經絡,跟我們內心的反應都息息相關

  原生家庭的影響也會影響我們身心靈的反應

  當我們斷捨離,清掉一些不屬於我們的東西,或者一些垃圾,更多美好的事物就會進來.

  環境很重要,正面的環境,正面的思想

  一個人的家代表自己當下的心思意念,我要好好地整理我的家了~

4.中午沒有開伙,買了一份沙拉,加了橄欖油跟堅果,意外好吃.樂樂也好愛  

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5.要到總公司提貨,卻差一分鐘..不過也再次發現一條新的路(中山站->美苓老師家)

6.今天去幫要減重的學員寄愛的禮物,學員希望在過年前能瘦一點.

  因為幫我做線上練習,所以特別送他一份吃不胖的點心

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7.早上的愛心早餐是黑芝麻蕉鄉奶昔.跟著風尚之旅送的資料袋食譜做,真的好好喝啊~

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8.讀書會讀的書 被討厭的勇氣.讓我知道 為什麼讓自己只看到缺點,變得不喜歡自己,那是因為過分的害怕被別人討厭

 在人際關係中受傷

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9.跟美苓老師聊天的時候提到,獨生子未來的重擔,感恩我們都願意用最棒的營養照顧家人

   也願意讓身邊的朋友收到愛的禮物.減少孩子未來的負擔

10.感恩 所擁有的一切


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今天是每個月一次大家一起相聚見面的日子,剛好過完聖誕節,這是瓊沂教練送給我們的過年禮物

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因為是今年最後一次營養講座,講師都是PRO級的,丸子總裁說媽媽都要給孩子最棒的營養植物奶

我們要給他最好的營養,媽媽是家庭的舵手唷,很感恩我在兒子大班的時候就知道這份營養了.

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因為是今年最後一場,還有最特別的試喝

公司好大手筆提供冬季限量口味的柑橘蘆薈汁給大家試喝,一喝就愛上的口感,還好已經訂了

不然就等明年橘子紅了..

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跟最棒的慧英一起品嘗新口味.別看她瘦瘦的,經過教練的輔導開始他的減重計畫,他可是3個月減15公斤,體脂肪減13%.

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覺得今天穿的也好友聖誕節的打扮~

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蘆薈汁是我家的內科醫生,尤其從聖誕節開始到年節的大餐不斷,這是需要必備的.

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後來發現 我後面是貴和爺爺耶~貴和爺爺82歲了,自從他80歲認識這份營養後

身體改善,常常看到他來參加營養講座,認真的態度值得學習.

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最後看到這張PPT,讓你的生活成為你想要的樣子

每天忙忙碌碌,是否都忘了我們的夢想呢?

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今天也拿到了1/9-1/10 風尚之旅的門票

如果你不知道你的夢想是什麼?

如果你希望在2016年跟2015年不一樣

如果你常在想過自己想要的生活

那麼~你一定要來風尚之旅~~

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晚上是歲末聚餐,連桌次都好有趣啊~

教練們有練過~所以,晚上吃大餐是有撇步的..

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這次歲末聚餐也是北區減重賽的聚餐,每個減重賽的學員們都好厲害

用脂肪換現金,最大獎5000元呢~

心動嗎?趕快來報名下屆吧!

還有特別的交換禮物活動...

期待下次~ 

The End....

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在每一件事物之中尋找禮物,特別是面對負面狀況時,

我們吸引的一切都使我們成長,意思是萬事都是對我們好的

一切都是最好的安排

調整新的路,新的方向,需要新的特質跟長處

而這些特質是讓我們完成生命中美好事物 所需要養成取得的

*感恩

1.我的弟妹有你真好,開始使用營養照顧自己好,也願意充實知識建立新的觀念

  也希望媽媽能更新觀念~

2.我的超棒學員都有一顆幫助人的心,看見朋友的孩子上個國中爆瘦,也希望幫助他,得到這份均衡的營養.

3.今天下午小放假,偶而放假是讓身心靈滿足,當然,有神在我們心中才能得到真正的滿足

4.中午跟怡萱欣霓吃飯,感謝他們幫忙先完成風尚之旅報到.我們是一群辣媽呀 ,每天都用營養照顧自己跟家人

5.小感冒,但還好我們有最棒的營養.睡一覺醒來就好了

6.孩子跟我分享 樂樂棒球對老師直接請他去參加練球.只要盡力做好自己的,就會被看見.兒子你好棒

7.同事小感冒,請他喝杯補氣茶,讓她快快恢復.幫助別人是件快樂的事情.希望自己能持續下去

8.兒子認真練琴,因為他有目標.一定會達到他要的成績

9.婆婆腳不好,線上關心他的狀況,感謝有LINE 群組,讓雖然不住一起,也能彼此關心,跟先生說下次要給婆婆吃關節寶

10.又有一個學員經過我的鼓勵也給受傷的先生喝下第一杯奶昔了


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你生命中的每個時刻,神都在引導你 回應你的想法

美好的感覺代表這個對你好,而不好的感覺是要讓你把焦點從目前

專注的事情移開

你從來不是獨自一個人,你踏出的每一步,神都在引導你,你必須仔細體會

*感恩

1.一早認真的學員就來詢問,減重的時遇到的問題~幫助學員建立健康新知識真棒!

2.同事給了我一束漂亮的文心蘭,讓我有被愛的感覺

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3.翻翻舊照片,看到兒子兩歲可愛的照片,覺得時間過好快~小芙說媽媽成長的速度不能比孩子慢!所以2016年 媽咪要加油了

3.學員九天減了1.8公斤,另外一個學員只是幫兒子換個早餐也意外地瘦了兩公斤,幫助人健康真好..

4.今天晚餐沒有偷吃便當 哈哈!最近冬天到 實在很容易偷吃..還好有大豆蛋白.成為我冬天的好幫手.

5.今天又被公司的事情 弄得有點煩,讓我更傾聽自己內心的初衷

6.因為要月底要交減重市場調查表,朋友幫我做一份 非常感謝,也協助她開始減重計畫,當你決定想要的時候 ,神就會幫助你.

7.感謝欣怡提醒我要讀經禱告,神真的會給我們智慧去處理事情

8.今天買了一台筆電,要開始好好地寫blog 去紀錄我們美好的一切,感謝主讓我有夠用的日常所需

9.兒子說他招募了五位好朋友去參加球隊~真的好棒

10.今天繼續約朋友一起要去風尚之旅~希望有個機會讓大家能夠看到自己不一樣的未來12313966_1106598339352926_3577571038299274299_n  .

* 耶和華本為善,他的慈愛,存到永遠,他的信實,直到萬代..

 晚安~該睡了!

 

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終於開始寫第二天遊記~有點像在趕進度的感覺

剛有感~下次出遊 要把ipad帶著,當天就要記下來

不然,寫回憶錄真地還蠻辛苦的~呵呵!

你們看到的是金門的太陽~從飯店窗台望出去 剛好看到這個景色~真美耶~

這時候時間5:50分吧~

因為我擔心外出,腸胃不好,會嗯嗯不順.

Tiffany教練教我的清腸飲.酸酸甜甜的~

我一邊看著景色,一邊喝著清腸飲.就順了..

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今天集合時間是九點~趁著兒子還在睡覺~

先來去健身房報到一下~

不知道是大家都還在睡覺呢~還是我太早了~

7點我包了整個健身房..都~沒~有~人 ㄟ~

想說ko三公里~兒子來電要我回去房間

所以今天就跑2.49公里..

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健身房就只有我一個人..

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今天行程還是軍事巡禮..

大家有發現什麼亮點嗎?快找找看~告訴我喔!!

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對岸就是廈門了~跟他們打個招呼吧~

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看得出來這是什麼嗎?這裡是翟山坑道,坑道內由人工穿鑿而成,當年主要供登陸小艇泛水回轉運補使用

是重要的軍事重地~也是金門之旅必要的景點之一.

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接下來是一個DIY行程,連大人都可以DIY 的手繪風獅爺.這兩位好同學很認真喔..

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這個是我畫的..有點花俏的風獅爺.

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聽說來這必喝的毛澤東奶茶

毛澤東奶茶就是金門的高粱酒加奶茶.有高粱酒的味道~但濃度不會太高

很特別~也很香.兒子喝了一口就把整杯喝完了

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小朋友又跑去玩了~媽媽再來自拍好了.

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中提好同學,因為一起出遊 大家感情更好了

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接著參觀金門鋼彈菜刀工廠,前面這些鋼彈就是要準備做菜刀用的

師傅當場表演整個菜刀製作過程..

當然,看完媽媽們就帶了很多把刀回台灣了

 

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好啦~第二天記錄完畢..

第三天待續~~

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